荷兰，一个袖珍小国，人口共计一千七百万，地理面积只有海南岛那么大，不及中国的大城市北京上海，但是它却是享誉盛名的国家之一。这里的大多数百姓都过着富裕而又美好的生活，以下便是华一留学资深老师对荷兰留学生的衣食问题所做的总结:

说到着装，气候是起着决定性的作用。荷兰的气候，春、夏季通常较为温暖，光照十分充足，每年的这个季节，来荷兰旅游的人络绎不绝，因此春、夏季也是荷兰的黄金旅游季节。夏季时，气候通常情况下很好，七月和八月份的气温也不高，一般为摄氏20℃左右，但有时也会下起大雨。因此，一件防雨外衣是不可缺少的。由于荷兰气候受到海水的影响较大，冬季的平均气温还算温和，通常2℃左右，冬季有时有较强的风，一件挡风性能较好的风衣是冬日里的必需品，但一般不用特别厚。荷兰人对穿着并不讲究，只要穿上自己觉得舒适的衣物便可以了，所以大多数人们除了上班和一些正式场合之外，平时都穿着休闲服装或者牛仔服装穿梭在城市的每个角落。

    饮食是留学生必须注重的问题之一，一旦水土不服，饮食紊乱，则会对自己的身体健康构成很大的威胁。多数留学者到一个新的国家都会首先关注这些问题：要吃什么？怎么吃即实惠又不失营养？

    华一留学老师提醒大家注意的是，应先了解荷兰人的饮食习惯，荷兰人的日常饮食与其他西方国家基本相似。虽然荷兰人普遍收入较高，生活富裕且国家福利也相当不错，但是荷兰大多数人都保持着勤俭节约的美好传统，花钱大手大脚、铺张浪费是并不常见的。一般上午7:00-9:00，是早餐时间段，通常以面包、奶酪、肉类、牛奶为主，牛奶、面包是荷兰的主要食品，其价格和国内的差不多；10:00-11:00为喝早茶的时间，也是荷兰人选择放松身心的最佳时间；中午12:00-13:30为午餐时间，午餐与早餐食物差不多，但另外可以补充一些小吃或者汤类，以便让自己的肠胃更加轻松；15:00-16:00是荷兰人享用下午茶的时间，闭上眼睛，美妙的音乐加上浓浓的茶香，让人如痴如醉，此时此刻你会觉得生活在荷兰是一件多么幸福的事情；17:30-19:00可以开始晚餐，在荷兰晚餐是三餐中最正式的，一般以肉类、土豆、蔬菜为主食，荷兰人吃肉类食品喜欢大块或整齐的，另外加上一些热饮。另外，在荷兰中国餐馆几乎遍及所有的大、小城市，在这里你可以感受到故乡那份浓情。